Leistungsdiagnostik & Stoffwechseldiagnostik (Spiroergometrie)
Exakte Bestimmung von Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel - maximale Trainingseffizienz bei optimalem Trainingsaufwand
Wir bieten Ihnen ein leistungsdiagnostisches Testverfahren (Stufentest), mit dessen Hilfe es möglich ist, Ihren Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel exakt bestimmen zu können Über eine Analyse der Atemgase können wir die Sauerstoffaufnahme (O2), sowie die Kohlendioxidabgabe (CO2) erfassen, diese ins Verhältnis setzten und auf die Aktivität der beiden bereits genannten Stoffwechselwege rückschließen.Somit kann bestimmt werden, wann der Organismus vom aeroben (Fettstoffwechsel) auf den anaeroben Stoffwechsel (Kohlenhydratstoffwechsel) umschaltet, was bei Ausdauersportarten langfristig zu verminderter Leistungsfähigkeit führt. Wir geben Ihnen gezielte Trainingsempfehlungen, die auf Ihr persönliches Trainingsziel und Ihre persönlichen Zeitkontingente abgestimmt sind.
Moderne sportmedizinisch-internistische Diagnostik Ihrer Kreislauf- und Ihrer Stoffwechselleistung
Ihr persönliches Ziel: Sie möchten als Sporteinsteiger oder Wettkampf erfahrener Athlet eine sportliche Herausforderung meistern ohne durch Übertraining oder „leere“ Trainingseinheiten kostbare Zeit zu verlieren? Sie suchen die maximale Trainingseffizienz bei optimalem Trainingsaufwand?
Sie erreichen trotz Trainings manche Ihrer Ziele noch nicht, möchten Ihren Sport aber effizient und erfolgreich genießen können?
Sie möchten gezielt Ihr sportliches Handicap reduzieren und zu persönlichen Bestleitungen geführt werden?
Sie erreichen trotz Trainings manche Ihrer Ziele noch nicht, möchten Ihren Sport aber effizient und erfolgreich genießen können?
Sie möchten gezielt Ihr sportliches Handicap reduzieren und zu persönlichen Bestleitungen geführt werden?
Wir erstellen wissenschaftlich fundiert mittels Atemgasanalyse (Spiroergometrie) Ihre persönliche Stoffwechselanalyse und bewerten Ihre Kreislaufleistungen
Unsere Auswertung liefert Ihnen präzise Analysedaten zur gezielten Gewichtsoptimierung mit genussvollen naturbelassenen heimischen Nahrungsmitteln
Unsere Auswertung liefert Ihnen präzise Analysedaten für ein gezieltes Bewegungsprogramm nach Ihren persönlichen Belastungsmöglichkeiten und Ihren Bewegungsvorgaben
Unsere Auswertung liefert Ihnen präzise Analysedaten zur gezielten Gewichtsoptimierung mit genussvollen naturbelassenen heimischen Nahrungsmitteln
Unsere Auswertung liefert Ihnen präzise Analysedaten für ein gezieltes Bewegungsprogramm nach Ihren persönlichen Belastungsmöglichkeiten und Ihren Bewegungsvorgaben
Bequeme und individuelle Testung
Sie absolvieren auf einem Kardio-Gerät Ihrer Wahl (Fahrradergometer oder Laufband) einen Bewegungstest. Je nach Fragestellung und Zielrichtung reicht die notwendige Belastung von langsamem Fahrradfahren oder „Spazierengehen“ bis zu gezielter sportlicher Belastung („submaximaler Stufentest“). Während des Tests atmen Sie einige Male durch ein kleines Mundstück. Über die dabei gewonnenen Atemgase analysieren wir die Reaktionen Ihres Stoffwechsels auf verschiedene Bewegungs- oder Trainingsintensitäten. Der Test dauert ca. 30 Minuten.
Erhobene und berechnete Daten
- Herzfrequenz, Geschwindigkeit der Bewegung, Belastungsstufen
- Ruheumsatz, Stoffwechselrate bei stufenweiser Belastung
- Kalorienverbrauch
- Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
- Sauerstoffaufnahmefähigkeit (optional)
- Exspiratorische Säure-Regulation
- Metabolischer Stressindex
- Stoffwechselqualität
Vorteile der Methode
- keine unangenehme körperliche Ausbelastung notwendig
- kein Blutabnehmen wie beim Laktat-test erforderlich
- keine Tragen einer Gesichtsmaske
Ihr Nutzen
- Bewertung Ihrer Fitness und Leistungsfähigkeit
- Analyse der individuellen Trainingsbereiche, in denen Sie:
- am effektivsten Ihre Ausdauer trainieren
- das meiste Fett verbrennen
- Ihre ideale Wettkampfbelastung finden
- am schnellsten regenerieren
